|
✓✓✓ az kaldı 💪🏻
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
255 kcal
|
Yağ: 14,66g | Prot: 13,65g | Karb: 17,45g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta, Sucuk, Torku Süzme Peynir, Patates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|