24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 80,87g | Prot: 61,40g | Karb: 155,62g.
Kahvaltı: Мандарины, Вкусвилл Зефир «Классический» в Шоколадной Глазури, Кофе, Вкусвилл Творог Мягкий Однородный с Клубникой 4,2%. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Дайкон. Akşam Yemeği: ВкусВилл Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: МарС Твикс , Ананас, Foodart Кешью Жареный . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|