24 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 48,05g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: Кофе, President Сыр Плавленый Сливочный, Valio Молоко 0%, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ратибор Джем Клубничный, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Батон. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|