12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 16,14g | Karb: 52,98g.
Kahvaltı: Turşu, Kırmızı Domates, Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|