22 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 30,06g | Karb: 7,48g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. Akşam Yemeği: Vinho de Mesa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|