|
Happy Thanksgiving! 🦃🌽🍂
Trying Not To Go Overboard. 😏😏
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3330 kcal
|
Yağ: 141,92g | Prot: 129,63g | Karb: 378,24g.
Öğle Yemeği: Broccoli Casserole (Broccoli Noodles, and Cream Sauce), Margarine, French's Green Bean Casserole, Filipino Macaroni Salad, Macaroni or Noodles with Cheese, Ham (Whole, Cured), Turkey Meat, Chicken Bihon, Tuxedo Pasta, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Akşam Yemeği: Patti's Good Life Sweet Potato Pie, Patti Labelle Peach Apple Cobbler. Aperatifler/Diğer: Kroger Fudge Striped Shortbread Cookies, Kroger Sugar Cookie, Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Two Bite Pecan Tarts, Mexican Sweet Roll (Pan Dulce). devamı için...
|
|
3087 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 14.5/kph - 10 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat, Ev İşi - 1 saat, Oturma - 6 saat ve 55 dakika, Taşıt Sürüş - 15 dakika, Uyku - 6 saat, Ayakta Durmak - 7 saat ve 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
I know I did but I'm not worried that food was so good lol
27 Kas 20 üye tarafından: jenny3781
|
27 Kas 20 üye tarafından: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|