27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 77,36g | Prot: 98,13g | Karb: 38,81g.
Öğle Yemeği: Avokado, Migros Light Ton Balığı, Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Adana Kebap, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|