27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 41,42g | Prot: 54,57g | Karb: 36,43g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Carne de Porco do Lombo (Filé), Torresmo, Avocado, Café. Akşam Yemeği: Feijoada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|