27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 2243,43g | Prot: 29,47g | Karb: 136,60g.
Öğle Yemeği: Mamee Chef Instant Noodles, Boiled Egg, White Bread . Akşam Yemeği: Kuey Teow Kuey Teow Goreng . Aperatifler/Diğer: Apollo Pandan Layer Cake. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|