davidsprincess Günlüğü, 27 Kas 20

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,6 kg Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Kasım 2020:

2149 kcal

Yağ: 76,57g | Prot: 75,74g | Karb: 290,30g. Kahvaltı: Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Great Value Saltine Crackers, Meijer Honey Wheat Braids Pretzels, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Akşam Yemeği: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot, Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps, Baked, Breaded or Fried Cheese Nuggets or Pieces. devamı için...

2466 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 3 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 15,9 kg alıyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

ok good... I'm not the only one 🤷‍♂️👍🤪

27 Kas 20 üye tarafından: kincanon1

finally someone who truly honored the holiday. I'm ashamed.

27 Kas 20 üye tarafından: HeBrewZ

Heck yeah! I love to eat and I didn't really plan on it yesterday since I don't really cook and we were staying home-but then I got Chinese which beats turkey any day of the week for me. 💓

27 Kas 20 üye tarafından: davidsprincess

Oh well Chinese explains it! It's all water weight!!! Sounds like a great Thanksgiving meal to me!!!

28 Kas 20 üye tarafından: bearnoggin

Yes, I ate everything but did avoid sugar. Glad you enjoyed it too! I just kept exercising every day and let myself enjoy the weekend.

29 Kas 20 üye tarafından: GardenOfHeeden


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 27 Kas 20

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi