27 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 40,89g | Karb: 84,38g.
Öğle Yemeği: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ayva, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık, Soğanlı Yumurta. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Ayva. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|