28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 91,77g | Prot: 54,49g | Karb: 124,05g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, Европа Дёнер с Курицей, Грибами и Сыром . Öğle Yemeği: Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Манты, 6 Соток Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Рахат Шоколад Казахстанский. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|