28 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 25,28g | Karb: 1,32g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Mis Köy Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|