29 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 95,28g | Prot: 63,42g | Karb: 231,57g.
Kahvaltı: Starbucks Southwest Veggie Wrap, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Whole Foods Market Plain Roasted Turkey Breast, Meijer Mashed Sweet Potatoes, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), French's Green Bean Casserole, Whole Foods Market Mushroom Gravy. Aperatifler/Diğer: Chick-fil-A Mint, Lambertz European Chocolate Cookie Collection, Lambertz European Chocolate Cookie Collection. devamı için...
|
Haftada 14,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|