30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 39,69g | Karb: 129,32g.
Öğle Yemeği: Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: İçim Yarım Yağlı Süt, Tavuklu Piriç Çorbası, Ülker Piko. Aperatifler/Diğer: Trabzon Hurması, Ekler, Ülker Piko, Cafelux Dibek Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|