habibebicer Günlüğü, 30 Kas 20

30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Kasım 2020:

382 kcal

Yağ: 22,75g | Prot: 24,62g | Karb: 18,59g. Akşam Yemeği: Ali Nazik. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

habibebicer Kilo Geçmişi