30 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 54,72g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Peynirli Makarna, Avokado. Aperatifler/Diğer: Peynirli Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|