|
100gでもうれしい。明日もマイナス目指そう。
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 52,77g | Karb: 238,95g.
Kahvaltı: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, 柿, 明治 十勝カマンベール (15g), うどん, キムチ鍋. Öğle Yemeği: 野菜炒め, 明治 十勝カマンベール (15g), 柿, おにぎり. Akşam Yemeği: 柿, ご飯, とろろ, ネギトロ. Aperatifler/Diğer: 三河屋製菓 えびみりん焼, セブンイレブン ごま豆乳. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|