02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
461 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 16,40g | Karb: 16,72g.
Kahvaltı: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Domatesler, Avokado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|