02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 49,82g | Prot: 20,11g | Karb: 61,27g.
Kahvaltı: Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Картошка с Мясом. Öğle Yemeği: Джинн Семечки Солнечный Великан, Домик в деревне Сливки 20%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Пятерочка Хурма. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|