03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 91,83g | Prot: 81,98g | Karb: 182,53g.
Kahvaltı: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Dalyan Köfte. Akşam Yemeği: Turp, Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|