03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 54,57g | Karb: 164,38g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, President Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Бочкари Лимонад Грушевый, Лента Беляш. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яшкино Халва Глазированная , Лента Винегрет Классический. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|