02 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 45,29g | Karb: 30,28g.
Öğle Yemeği: Queijo Mozzarella, Prosciutto (Presunto Defumado), Café, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Kiwi, Mandioca Frita, Chuchu, Carne de Vaca Moída. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|