|
🥚
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 24,18g | Prot: 49,77g | Karb: 221,06g.
Kahvaltı: ファミリーマート おにぎり 焼鮭. Öğle Yemeği: 生卵, 佐藤食品 サトウのごはん, ニンジン, ピーマン. Akşam Yemeği: クラフト チェダーチーズ6P, 米粉パン, チキンソテー, ミックスサラダ, カボチャ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|