AdrianJR Günlüğü, 05 Ara 20

24 Hour Fast 🧘🏻‍♂️🙏
73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2697 kcal Egzersiz: Oturma - 5 saat ve 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 13 dakika, Taşıt Sürüş - 13 dakika, Ayakta Durmak - 8 saat ve 54 dakika, Dinlenme - 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,7 kg alıyor

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Good luck with your fast  
06 Ara 20 üye tarafından: jenny3781

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AdrianJR Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.