|
>
06 DECEMBER 2020
Weight Entry:62.8 kg
Lost so far:0.6 kg
Still to go:7.8 kg
体重動かず。和食続けてるよ。そろそろ、減ってくれたら嬉しい～
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 10,25g | Prot: 40,35g | Karb: 43,66g.
Öğle Yemeği: ほっともっと なめこ汁, 白菜, ご飯, りんご（皮なし）, 鶏の胸肉. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|