|
🍅
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 43,95g | Prot: 39,21g | Karb: 179,56g.
Kahvaltı: えごま油, クラフト チェダーチーズ6P, 温泉卵, マーマレード, 米粉パン, Quaker オートミール, 大根, プチトマト, レタス, きゅうり. Öğle Yemeği: マグロの刺身, CGC 和風ドレッシング, ご飯. Aperatifler/Diğer: 亀田製菓 味わい塩えびあられ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|