07 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 85,95g | Prot: 88,98g | Karb: 290,91g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, President Сыр Плавленый Сливочный, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Курага, Компас Здоровья Семена Конопли, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Здрава Крекер Ржаной, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Соус Грибной, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Гречка Отварная, Campina Сливки 10%, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. Aperatifler/Diğer: Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Атаг Конфеты Сердце Востока , Оренбургский Хлебокомбинат Торт Наполеон. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
Могу с вами поближе познакомиться slava_2021_04 в инсте пиши
06 Oca 21 üye tarafından: Спортик 2021
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|