08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 39,53g | Karb: 60,94g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад , Батон, Омлет или Яичница с Колбасой, Monin Сироп Карамель, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|