08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 98,96g | Karb: 8,47g.
Akşam Yemeği: Mantar Sote, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Aperatifler/Diğer: Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|