08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 42,69g | Karb: 122,43g.
Kahvaltı: Domatesler, Şekersiz Çay, Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Beyaz Pide Ekmeği, Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Bulgur Pilavı, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|