09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2638 kcal
|
Yağ: 85,52g | Prot: 125,43g | Karb: 323,28g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena. Akşam Yemeği: Peperoncino Rosso in Polvere, Grana Padano Grana Padano, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. Aperatifler/Diğer: Alesto Mandorle Californiane, Milbona Skyr Fragola, Pavesini Pavesini, Cameo Ciobar Gusto Fondente. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|