|
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 113,14g | Karb: 75,74g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Whole Milk. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Salad, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Akşam Yemeği: Trader Joe's Frozen Edamame, Turkey Breast Meat, Great Value Cream of Chicken Soup, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|