10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 31,43g | Karb: 217,62g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Круассан. Öğle Yemeği: Чай, Хлебзавод 28 Штрудель с Творожной Начинкой. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Слойка с Вишней, Лента Блинчики с Курицей, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|