10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 31,66g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Fıstık Ezmesi. Öğle Yemeği: Patates Çorbası. Akşam Yemeği: Patates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Mozaik Pasta, Trabzon Hurması, Ülker Metro. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|