10 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 101,93g | Prot: 51,98g | Karb: 71,94g.
Kahvaltı: Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Muratbey Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler. Öğle Yemeği: Sebze Graten, Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina, Avokado. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Yer Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
venuste1ada1 Kilo Geçmişi
|