11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
262 kcal
|
Yağ: 11,03g | Prot: 17,88g | Karb: 28,00g.
Öğle Yemeği: Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek , Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tabaktakietki Kilo Geçmişi
|