Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mervetrgt
Günlük
11 Ara 20
mervetrgt Günlüğü, 11 Ara 20
mervetrgt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
.
Geriye kalan:
21 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Aralık 2020:
1030 kcal
Yağ: 42,88g | Prot: 58,79g | Karb: 101,39g.
Kahvaltı:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake.
Öğle Yemeği:
Tavuk Köfte, Çoban Salatası, Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Züber Fındıklı Protein Bar, Pestil, Ceviz.
devamı için...
Haftada 1,5 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aha ilk ben yazdım 😂😂 bu, arada mukemmel duruyor yemekler canım cektı
12 Ara 20 üye tarafından:
tuğrul2308
Teşekkürler 😊 buyrun beraber yiyelim dicem ama çoktaaann yedim 😂
13 Ara 20 üye tarafından:
mervetrgt
Canınız sagolsun 😊 düşünmeniz yeter 😊😊😊
13 Ara 20 üye tarafından:
tuğrul2308
🤗
13 Ara 20 üye tarafından:
mervetrgt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mervetrgt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle