11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3025 kcal
|
Yağ: 122,01g | Prot: 87,69g | Karb: 400,52g.
Kahvaltı: Great Value Buttermilk Waffles, Butter, Peanut Butter, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Sunbeam Large White Bread. Öğle Yemeği: Goetze's Original Caramel Creams, Oreo Thins Bites, Fresh & Easy Honey Wheat Braided Pretzels, Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g), Hormel Dinty Moore Beef Stew. Akşam Yemeği: Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Jimmy John's #17 Ultimate Porker. Aperatifler/Diğer: Harris Teeter Animal Crackers, 1% Fat Milk, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Aunt Millie's Giant White Bread. devamı için...
|
|
2395 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 2 saat ve 15 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Gm DP have a great day no gain is good news 😊
11 Ara 20 üye tarafından: jenny3781
|
11 Ara 20 üye tarafından: melissatwa
|
So you have completely dropped from my feed until today. So weird.
14 Ara 20 üye tarafından: Katsolo
|
I've been barely on, Katsolo so you aren't missing anything from me and I'm sorry for all your stuff I'm missing! I try to catch up once in awhile.
15 Ara 20 üye tarafından: davidsprincess
|
You never need to worry about missing my stuff. I’m just here for the entertainment factor.
15 Ara 20 üye tarafından: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|