11 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 32,69g | Karb: 163,66g.
Kahvaltı: Mangos. Öğle Yemeği: Yurt Yaprak Sarma, Lahana Sarması, Kabak Tatlısı. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Nestle %60 Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|