tombik.77 Günlüğü, 13 Ara 20

tombik.77 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ideal kilo üst sınırına son 2.5kg 🥳🥳💃💃💃

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg. Geriye kalan: 10,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Aralık 2020:

1366 kcal

Yağ: 61,01g | Prot: 56,47g | Karb: 158,86g. Kahvaltı: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Tereyağı, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Badem, Ceviz. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

36 Destekçi Destek

Yorumlar

tebrikler👏👏👏🌹🌹🌺🌺

13 Ara 20 üye tarafından: birsismaningunlugu

Teşekkür ederim ♥️♥️♥️

13 Ara 20 üye tarafından: tombik.77

Günden güne eriyosun abla🤭maşallah 🧿

13 Ara 20 üye tarafından: agresifbayan

Aman ablacım duymasın valla kitleyiveriyor kendini 😂😂😂 4 kiloda alışkanlık yaptı bir plato evresine giriyor 🤪🤪🤪 şu aralar biraz eriyeyim bari hazır kırmışken 🤭🤭🤭 teşekkür ederim 🥰🥰🥰

13 Ara 20 üye tarafından: tombik.77


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tombik.77 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tombik.77 Günlüğü, 13 Ara 20

Yorum Gönder

tombik.77 Kilo Geçmişi