14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 36,04g | Karb: 22,22g.
Kahvaltı: Namet Sucuk, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Marul, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Avokado, Aytaç Kurutulmuş Et, Pınar Sosis, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|