14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 17,93g | Prot: 12,90g | Karb: 70,86g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sarelle Duo , Menemen, Yayla Yayla Çorbası . Öğle Yemeği: Elma. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|