edaciray Günlüğü, 14 Ara 20

edaciray Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2 günlük kaçamağın sonucu ☹️ 2 ileri 1 geri, yık sonuna kadar o 60 görülecek 👽

62,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg. Geriye kalan: 5,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Aralık 2020:

296 kcal

Yağ: 19,52g | Prot: 15,08g | Karb: 19,74g. Kahvaltı: Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Hurma, Badem. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Arada olur öyle şeyler bir çizgi sürekli düzse başarı yoktur 👍🏻

14 Ara 20 üye tarafından: manyakhemsire


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

edaciray Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

edaciray Günlüğü, 14 Ara 20

Yorum Gönder

edaciray Kilo Geçmişi