08 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 79,19g | Karb: 19,91g.
Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída, Ovo, Queijo Mozzarella, Café, Abacate. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Pepino Japonês, Alface, Brócolis, Bife de Carne de Vaca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|