15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 69,50g | Karb: 284,10g.
Kahvaltı: Flavorite Sliced Strawberries, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Simply Nature Chia Seeds, Viva Naturals Organic Cacao Nibs, Dole Bananas, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Akşam Yemeği: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Lalibela Green Beans / Fosolia / Wrap. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|