Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
16 Ara 20
jeannieselby Günlüğü, 16 Ara 20
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Don't get too excited. Took me all day to eat my breakfast yesterday, so only two meals, and in so much pain.
Started muscle relaxant last night, it's the newest protocol my Dr.'s are trying. DID NOTHING! Tonight I'll try 2. This can't continue!
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,1 kg
.
Geriye kalan:
36,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Aralık 2020:
2572 kcal
Yağ: 140,00g | Prot: 47,40g | Karb: 297,00g.
Kahvaltı:
Steel Cut Oatmeal with Strawberries & Pecans, Madagascar Vanilla Latte w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12.
Akşam Yemeği:
Briannas Poppyseed Dressing, Potbelly Chickpea Veggie Salad.
Aperatifler/Diğer:
Starbucks Lemon Loaf, Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts.
devamı için...
Haftada 9,5 kg kaybediyor
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
I'm sorry you're in pain. I hope you get some relief soon. Happy Holidays!
16 Ara 20 üye tarafından:
lonniehuffman
☹️🍀🍀🍀
16 Ara 20 üye tarafından:
SB 428
Nice drop! I know you said not to get excited, but you're under your first goal now!!! Hope you get some relief soon!!!
16 Ara 20 üye tarafından:
bearnoggin
Feel better soon 🍀
16 Ara 20 üye tarafından:
damablack13
Blessings!
16 Ara 20 üye tarafından:
Shrewdness
Hope you feel better!🙏💜
17 Ara 20 üye tarafından:
Diana 1234
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle