18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 73,81g | Karb: 60,23g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вареное Яйцо, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рассольник. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Кофе, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|