Avory_anna Günlüğü, 18 Ara 20

18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

190 kcal Yağ: 8,80g | Prot: 5,73g | Karb: 22,47g.   Kahvaltı: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики, Азбука Вкуса Банан Мини. devamı için...
1434 kcal Egzersiz: Йога Полная практика - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Avory_anna Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.