18 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 12,62g | Prot: 24,70g | Karb: 148,87g.
Öğle Yemeği: Zeytin, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Portakal, Havuç, Bim Susamlı Bisküvi, Türk Kahvesi, Susamlı Simit, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coconutsevdası Kilo Geçmişi
|